ズラル・ウェルネスリゾート BY チバソム、アラブ・イスラム伝統医学の知恵で現代のストレスに立ち向かう新リトリートをスタート

中東初のウェルネス特化型リゾートであり、中東最大規模を誇るズラル・ウェルネスリゾート by チバソムは、アラブ・イスラム伝統医学（TAIM）の原則に基づくホリスティックなアプローチでストレスの解消を図る新しいリトリートをスタートしました。

新リトリートの「Stress Reset and Burnout Recovery（ストレス・リセット＆バーンアウト・リカバリー）は、安全かつサポート体制が整った環境とプログラムを提供し、現代社会に蔓延するストレス、プレッシャー、疲労、バーンアウト（燃え尽き症候群）の兆候や症状の緩和のためにゲストをサポートします。そして、ストレスの緩和はもちろん、持続可能なライフスタイルの変化や、健康に対するアプローチの変化につながることを目指しています。

リトリートの期間は、3泊、5泊、7泊より選べます。伝統医学の知恵と最新のセラピーを組み合わせたオリジナルのプログラムは、長期的な効果を得られるようゲスト一人ひとりのニーズに合わせてカスタマイズされます。

1025に哲学者としても知られるイブン・スィーナー医師によって確立されたTAIMを21世紀に合わせて再解釈し、ストレスやバーンアウトといった現代の悩みに役立てるアプローチは、ズラルならではの先駆的な取り組みです。

ストレス・リセット＆バーンアウト・リカバリー・リトリートは、TAIM専門家によるコンサルテーションから、心身をリラックスさせるデイリーマッサージ、副交感神経の働きを高めるヨガやプラナヤマ呼吸法、ストレスで荒れやすい肌を落ち着かせ機能を強化するバイオセルロース・フェイシャルマスク、緊張をほぐしエネルギーの流れを促進するAl-Batin（アル・バティン、TAIM式腹部のマッサージ）まで幅広いメニューを含み、ホリスティックなアプローチでストレスの緩和に取り組みます。5泊、7泊のリトリートには、ストレス、緊張、睡眠の改善を図るワッツ・ハイドロセラピーなど、より多くのホリスティックトリートメントが含まれます。

リトリート最初のメニューは、リゾート到着時のヘルス＆ウェルネス・コンサルテーションです。専任のアドバイザーが、ホリスティックアプローチの視点からストレスのレベルに応じたセラピーやトリートメントを紹介し、ゲストに合わせたプログラムを組み立てます。

心のバランスが崩れていることが身体的な症状として現れる時、負の感情が溜まり心の動きが滞っていたり、良質な休息がとれていなかったりすることが大きな原因として考えられます。Al BatinやAl Ras（アル・ラス） など、TAIMより着想を得たホリスティックトリートメントは、気（エネルギー）の流れを阻害しているブロックを取り除き、蓄積している筋肉の緊張をほぐすことにより、ストレスの軽減を図ります。

当リトリートの中でも滞在期間が長いプログラムには、気の巡りを改善する鍼、肌に栄養を与え活性化するボディラップ、理学療法士によるジャイロトニックのセッションが含まれます。姿勢を整えながら、オフィスシンドロームの症状からの回復を促すジャイロトニックは、普段座っている時間が長い方や、長時間パソコンを使用される方にお勧めです。

栄養価の高い新鮮なオーガニック食材を使用したズラル自慢のウェルネス・キュイジーヌは、全てのリトリートに含まれます。高い技術を備えたキッチンチームが、塩分と糖分を抑えたヘルシーな味付けでありながら、風味豊かで美味しい料理を提供し、ゲストのウェルネスの旅を後押しします。ストレスが胃腸に悪影響を与え、不安やバーンアウトの悪化、睡眠の質の低下につながる可能性があるため、TAIM専門家がハーブのサプリメントの摂取を推奨する場合があります。

ハーブは、ヒジャマカッピングなどのセラピーと同様に、TAIMの主要なヒーリング法の一つです。TAIMはイブン・スィーナー著の『医学典範』で体系的に解説されたホリスティックなヒーリングシステムであり、1025年に発表された同書は、その後何世紀にもわたり医学の発展に影響を与えました。中東カタールに位置するズラルは、TAIM を現代に合わせて再解釈し発展させることにより、同地域の文化遺産の継承と活性化に貢献すると同時に、ウェルネスに新しい視点を加えます。

オールインクルーシブのストレス・リセット＆バーンアウト・リカバリー・リトリートは、他のリトリートと同様に、到着時のヘルス＆ウェルネス・コンサルテーション、3食のウェルネス・キュイジーヌ、パーソナライズされたトリートメントとアクティビティーの他、日替わりのグループクラスやイブニングリチュアルにも参加できます。さらに、男女別のハイドロサーマルエリア、サウナ、スチームルーム、スノーケイブ、プール（屋内と屋外の両方を完備）、ジムを含むウェルネス施設も利用できます。

◉ストレス・リセット＆バーンアウト・リカバリー・リトリートに含まれるもの：

• 　 宿泊
• 　 ヘルス＆ウェルネス・コンサルテーション
• 　 フィットネス＆フィジオセラピー・アセスメント
• 　 3食のウェルネス・キュイジーヌ（到着日は夕食のみ）
• 　 宿泊日数に合わせたフィットネス、フィジオセラピー、トリートメント
• 　 ウェルネスセンター内施設の利用（ハイドロサーマルエリア、ヒマラヤソルトセラピー、スノーケイブ、サウナ、スチームルーム、シャワー、プール）
• 　 ジムの利用とデイリーエクササイズ＆リラクゼーションクラスへの参加
• 　 客室内のハーブティー、アメニティ各種、ウェルネスミニバーの利用
• 　 ランドリーサービス（運動用の服3枚まで）

◉料金と宿泊日数：

• 　 料金：QAR 4,300/人・泊 ～
• 　 宿泊日数：3泊、5泊、7泊より選択

［予約・お問い合わせ］

reservations@zulal.com

TEL +974 4477 6500

※または、zulal.com/stress-reset-burnout-recovery/をご覧ください。